Om mig
Mit navn er Rasmus, og jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet med speciale i klinisk psykologi. Privat bor jeg i København med min søn, som jeg har på delt tid. Trods min unge alder har jeg i lange perioder kæmpet med større eller mindre kriser. Min personlige erfaring med at være pårørende til ulykkesramte, miste min far i en ung alder, selv blive far under vanskelige omstændigheder, være pårørende til partner og nære familiemedlemmers psykiske såvel som kritiske fysiske sygdom, med mere, gør, at jeg ved, hvordan det kan føles at skulle leve sit liv under belastende livsvilkår. Jeg har oplevet, hvordan livet kan byde på omstændigheder, hvor man må lære, hvordan livet ikke kun skal leves, fordi det går godt, men også på trods af, at tilværelsen er vanskelig og måske synes håbløs.
Hos mig møder du således en psykolog, hvis faglighed er understøttet af en række levede erfaringer. Jeg er udstyret med en psykisk robusthed, som gør mig i stand til at møde selv meget belastede klienter med nærvær og vedholdenhed. Min tilgang til samtaleterapi er endvidere præget af en fordomsfrihed og en nysgerrighed. Det er vigtigt for mig at skabe et tillidsbaseret rum, som danner rammerne for en ligeværdig samtale, hvor du kan føle dig tryg og godt tilpas. Samtidig ved jeg også godt, at det kan være overvældende og grænseoverskridende at åbne sig op over for en psykolog. Måske har du svært ved overhovedet at vide, hvad du skal sige, eller mærke, hvordan du egentlig har det. Det er en øvelse, som vi arbejder sammen om. Jeg arbejder ud fra en antagelse om, at fortidige begivenheder har indflydelse i nutiden, og det er min faglige såvel som personlige erfaring, at belastende livsvilkår ikke behøver at betyde, at livet fremover altid vil være svært.
Jeg har blandt andet erfaring med
Sorg ved tab af ven eller forælder
Pårørende til ulykkesramte eller alvorligt syge
Senfølger efter voldelige eller seksuelle overgreb i barndommen
Ængstelighed
Depressivitet
Tvangstanker og tvangshandlinger
Kærestesorger og parforhold, herunder skilsmisse og samlivsophør
Følelsen af ikke at være god nok
Kontroltab
Livskriser og bekymringer
Øvrige former for stressrelaterede belastningsreaktioner
Teoretisk har jeg særlig indsigt i traumerområdet, herunder barndom og udviklingstraumer. Jeg tilgår som udgangspunkt dine problemstillinger ud fra psykoanalysens teori og metode, men tilrettelægger behandlingen ud fra dine behov. Jeg har også erfaring med eksistentiel psykoterapi.
Jeg tilbyder individuel terapi – fysisk såvel som online
Vores samtaler kan tage afsæt i temaer så som:
Hvem er jeg, hvad vil jeg, og hvad kan jeg? (Herunder identitetskrise)
Hvorfor reagerer jeg, som jeg gør, og hvordan kan jeg blive bedre til at forstå min egen og andres adfærd?
Hvordan håndterer jeg forskelligheder i mit parforhold?
Hvordan kan jeg blive bedre til at forstå min plads i min familie eller vennekreds?
Hvordan håndterer jeg omverdens pres, når jeg føler, at jeg både skal være en god ven, kæreste, barn og samtidig ikke glemme mig selv?
Håndtering af sorg som pårørende til dødsfald i en ung alder
At blive nybagt forælder
Problemstillinger vedrørende kærestesorg, skilsmisse eller anden form for samlivsophør
Håndtering af den psykiske belastning, som følger af en somatisk diagnose
Fortrydelser
Perfektionisme og tvangshandlinger
Og meget andet